Strong by Zumba

STRONG by Zumba™ kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst.

Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in STRONG by Zumba™ wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm.

Jeder Beat hat einen Move. Jeder Move hat einen Beat.

 

Wer synchron zur Musik trainiert,

strengt sich mehr an.

 

Musik hat dich noch nie so stark ins Schwitzen gebracht.

 

Trainiere jeden Muskel

Mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln.

 

Nachbrennwert steigern

Die hochintensiven Intervalle bringen deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen.

 

Schneller stärker werden

Indem du härter trainierst, als du es jemals für möglich hieltst, machen sich die Ergebnisse schneller bemerkbar. Und so erreichst du auch ehrgeizige Fitnessziele im Nu.

 

An wen richtet sich STRONG by Zumba™?

STRONG by Zumba™ wurde für Teilnehmer entwickelt, die intensiver trainieren möchten und echte Ergebnisse sehen wollen. Zu beachten ist, dass STRONG by Zumba™ mit einer Zumba® Fitness Stunde nicht zu vergleichen ist! Einfache Tanzschritte stehen
zwar auch auf dem Programm, es ist jedoch ein sportlicheres Trainings-
Workout für all jene, die sich gerne bewegen, aber ungern an einer ganzen Tanzstunde
teilnehmen wollen. Das Workout kann an jedes Fitnessniveau angepasst werden, somit ist es für jeden geeignet.


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